Hindari 6 makanan ini saat malam!
Untuk
menjaga kesehatan tubuh, hindari beberapa makanan yang bisa berdampak
buruk bagi kesehatan. Jika Anda peduli terhadap kesehatan, berikut
adalah enam makanan yang sebaiknya dihindari saat malam.
1. Sereal kemasan
Sereal
kemasan mengandung banyak gula. Makanan itu dapat meningkatkan tingkat
gula darah dalam tubuh. Jadi, sebaiknya jangan menyantap...
Fungsi Makanan Makanan Untuk Kesehatan
MENGAPA KITA SAKIT ?
D
i zaman “modern” ini tanpa kita sadari tubuh kita sudah tercemar racun (toksin) dari makanan yang kita konsumsi sehari – hari. Semakin lama toksin tersebut berkumpul dan menumpuk di dalam tubuh.
Toksin
bukan saja menghancurkan fungsi-fungsi pencernaan kita yang normal,
tetapi itu juga dapat mengikuti peredaran darah ke berbagai bagian organ
tubuh kita, lalu...
Label:
Makanan Minuman Bergizi
Makanan Sehat Untuk Menjaga Nutrisi Pada Kulit
Kulit
memiliki peran yang penting untuk melindungi tubuh Anda dari virus,
bakteri, bahan kimia berbahaya, ataupun suhu yang tidak bersahabat.
Kulit memiliki pigmen melanin yang dapat melindungi Anda dari sinar
ultraviolet. Untuk menjalankan perannya, kulit memerlukan nutrisi yang
bersumber dari makanan yang Anda konsumsi. Makanan apa saja yang baik
untuk kulit?
Buah-buahan dan Sayuran...
Label:
Makanan Minuman Bergizi
Resep Masakan Sosis Ayam Tumis Sayur
Bahan membuat resep sosis ayam dan tumis sayur
2 sendok teh minyak bawang putih
1 paprika kuning besar, buang bijinya dan dipotong 2 sampai 3 cm
1 cangkir bawang bombay potong tipis
1 pak sosis ayam , diiris diagonal
1 cangkir zucchini, diiris diagonal
1 cangkir irisan jamur kancing
1 sendok teh bumbu italian
2 sendok makan cuka balsamic
1 kaleng polenta tomat dan bawang putih,...
Label:
Resep Masakan
Resep Kue Pancake Ubi Jalar
Bahan membuat kue pancake ubi jalar
1 buah ubi jalar
2 cangkir oat
2 sendok makan minyak zaitun (opsional)
1 sendok makan sirup gula gelap (opsional)
4 telur
1 putih telur
2 sendok teh vanilla extract
2 sendok teh bubuk kayu manis
1 cup plain yogurt
Cara membuat kue pancake ubi jalar:
Tusuk-tusuk Ubi jalar beberapa kali dengan garpu.
Bungkus dalam kertashanduk dan masak dalam microwave...
Label:
Resep Masakan
Resep Kue Wafel Labu Parang
Bahan Resep Kue Wafel Labu Parang:
Tepung terigu 150 g
Soda kue 1/2 sendok teh
Baking power 1/2 sendok teh
Kayu manisbubuk 1/2 sendok teh
Pala bubuk 1/2 sendok teh
Labu parang 250 g, kukus, haluskan
Gula palem 3 sendok makan
Mentega, 100...
Label:
Resep Masakan
Resep Sarapan Pagi Kentang Goreng Mayonaise
Bahan Pembuat Sarapan Pagi Kentang Goreng Mayonaise
3 buah kentang
1 butir telur
100 gr tepung bumbu siap pakai
1 buah wortel, kupas, potong-potong
100 gr brokoli
Cara Membuat Sarapan Pagi Kentang Goreng Mayonaise
Kupas kentang lalu potong juring. Celupkan kentang ke dalam kocokan telur lalu gulingkan di atas tepung bumbu.
Goreng dalam minyak panas hingga matang dan kering, angkat, tiriskan.
Rebus...
Label:
Resep Masakan
Resep Sarapan Pagi Sandwich Isi Komplit
Bahan Pembuat Sarapan Pagi Sandwich Isi Komplit
4 lembar roti tawar
1 sendok makan margarin untuk olesan
2 lembar daging asap
2 butir telur, buat telur ceplok
2 lembar keju slice
100 gr selada
1 buah tomat, iris tipis
mayones secukupnya
saus tomat secukupnya
Cara membuat Sarapan Pagi Sandwich Isi Komplit
Oles kedua sisi roti tawar dengan margarin hingga rata. Panaskan grill pan, panggang roti...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Steak Ikan Marlin
Bahan:
Bumbu marinate:
3 sdm minyakgoreng/mentega di cairkan
3 siung bawang putih (di keprek, di cincang halus)
1/2 jari jahe (di cincang halus)
1,5 sdm minyak ikan
1 sdm jeruk nipis / lemon
1 sdt garam
2 sdt cabe merah bubuk
1 sdt merica hitam
Semua bahan di campurjadi satu
300 gr (3 potong) Ikan marlin
Cara Membuat:
Bersihkan ikan
Beri bumbu marinaten kesemua ikan
Diamkan selama 30 menit
Siapkan...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Steam Fruit Cake
Bahan :
6 butir kuning telur
2 butir putih telur
80 gram gula palem
50 gram gula pasir
1/2 sdt cake emulsifier
125 gram tepung terigu
1 sdm kayu manis bubuk atau bumbu spekuk
100 gram margarine, lelehkan
150 gram kismis
100 gram campuran ceri merah hijau, potong-potong
Hiasan : cokelat masak leleh
Cara membuat :
1. Siapkan loyang bentuk cincin ukuran 600 ml, olesi dengan margarine dan taburi
...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Ayam Bakar Kecap
BAHAN:
1 ekor ayam, potong 8 bagian
2 sdm air jeruk nipis dan 2 sdt garam
2 cm lengkuas, memarkan
2 batang serai, memarkan
2 lembar daun jeruk
2 cm jahe
2 sdm kecap manis
2 sdm minyak goreng
Haluskan:
3 cabai merah besar
6 cabai rawit merah
8 butir bawang merah
5 siung bawang putih
5 butir kemiri, sangrai
3 cm kunyit
1 sdt garam
Olesan:
2 sdm margarin, lumerkan
7 sdm kecap manis
CARA MEMBUAT:
1....
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Ayam Saos Bumbu Kecap
BAHAN:
2 dada ayam tanpa tulang
100 gr daging ayam, haluskan
100 gr udang cincang
1 siung bawang putih, cincang, tumis
1 kuning telur
2 sdm tepung sagu
1/2 sdt garam, 1/2 sdt merica bubuk
1 sdt gula pasir
1 putih telur
100 gr tepung roti
Saus:
1 sdm margarin
2 siung bawang putih, memarkan
4 sdm kecap manis
1 sdm bumbu pelezat cair serbaguna
1 sdt kecap inggris
1/2 sdt garam dan 1/2 sdt merica bubuk
50...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Ayam Bakar Bumbu Gurih
BAHAN:
1 ekor ayam, potong 24 bagian
8 sdm kecap saus rendaman teriyaki, siap beli
1 sdt garam, 1 sdt merica bubuk
500 gram kentang kecil, kukus, kupas
2 batang wortel, kupas, potong menurut selera
150 gram jamur kancing belah dua
100 gram kacang polong
1/2 buah nenas potong bentuk kipas
3 sdm minyak zaitun
1 buah bawang Bombay, iris
250 ml krim kental
150 gram keju cheddar, parut
5 butir telur,...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Ayam Suir Pedas
BAHAN:
2 dada ayam, rebus matang, suwir kasar
350 ml santan kental dari 1 butir kelapa
5 lembar daun jeruk
2 batang serai memarkan
1 cm lengkuas memarkan
2 lembar daun salam
1 sdm air asem jawa
1 sdt garam dan 1/2 sdt merica bubuk
4 sdm minyak goreng
Haluskan :
10 buah cabai merah
10 siung bawang merah
5 siung bawang putih
1 sdm gula jwa, sisir
2 cm kencur
1 sdt terasi matang
CARA MEMBUAT:
1. Ayam...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Ayam Udang Asam Manis
BAHAN:
1 dada ayam, haluskan
150 gram udang, haluskan
50 gram tepung sagu
1 butir telur
1 sdt garam dan 1/2 sdt merica bubuk
2 sdt ROYCO rasa ayam
3 siung bawang putih, cincang halus, tumis
1 buah nanas, potong menurut selera
100 gram kapri
Minyak goreng secukupnya
SAUS:
250 ml sari jeruk manis
3 sdm saus tomat
3 cm jahe, memarkan
1 sdm gula pasir
1 sdm cuka
1 sdm tepung maizena, larutkan dengan...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Bubur Buah Sambal Udang
BAHAN:
150 gr beras
900 ml santan dari 1 butir kelapa
2 lembar daun pandan
3 lembar daun salam
1 sdt garam
Sambal udang:
2 sdm minyak goreng
350 gr udang sedang
3 lembar daun jeruk
1 batang serai, memarkan
3 cm jahe, memarkan
300 ml santan dari 1 butir kelapa
1 sdm gula merah, sisir
2 sdm air asam jawa
2 sdm minyak goreng
Haluskan:
7 cabai merah besar
3 cabai rawit merah
5 butir bawang merah
3...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Chik Sponge Roll
BAHAN:
5 kuning telur
2 putih telur
100 gram gula pasir
1 sdt cake emulsifier
80 gram tepung terigu
1/2 sdt baking powder
100 gram margarine, lelehkan
Isian :
1 sdm margarine
3 siung bawang merah, iris
50 gram tepung terigu
250 ml susu cair
1 sdt garam, 1/4 sdt merica bubuk dan 1/2 sdt pala bubuk
1 sdm gula pasir
1/2 dada ayam matang, potong dadu kecil
2 sdm kacang polong
1 batang seledri, iris...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Cumi Isi Panir Goreng
BAHAN:
3 buah cumi utuh, sisihkan kepalanya
1 butir telur
100 gram tepung panir
minyak goreng secukupnya
ISI:
150 gram udang, haluskan
100 gram cumi, haluskan
5 butir bawang merah, cincang lalu tumis
1 butir telur
3 sdm tepung sagu
1 sdt garam, 1/2 sdt merica bubuk, 2 sdt gula pasir
1 sdm ROYCO rasa ayam
1 sdt seledri cincang
CARA MEMBUAT:
1. Buang kepala dan kulit cumi, cuci bersih, tiriskan.
2....
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Daging Bumbu Manis
BAHAN:
300 gram daging sapi has dalam, potong 2 x 1 cm
1/2 butir kelapa setengah tua, parut memanjang, sangrai, haluskan
8 sdm kecap manis
1 sdm air asem jawa
2 sdm minyak goreng
250 ml air
Haluskan :
3 cabai merah besar
8 butir bawang merah
3 siung bawang putih
1 sdm ketumbar sangrai
1 sdt jintan sangrai
1 sdt garam dan 1/2 sdt merica bubuk
CARA MEMBUAT:
1. Campur bumbu halus dengan kelapa sangrai,...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Daging Iris Manis
BAHAN:
300 gram daging iris has luar (sukiyaki)
5 sdm kecap manis
2 sdm minyak wijen
1 sdm minyak goreng
1 sdm madu
1 sdt garam dan 1 sdt merica bubuk
1 sdm biji wijen putih
3 siung bawang putih, cincang
1 buah bawang bombay, iris
CARA MEMBUAT:
1. Campur kecap manis dengan minyak wijen, minyak goreng, madu, garam, merica
dan bawang putih, aduk rata, masukkan irisan daging, aduk rata dan diamkan
selama...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Choco Tea Cake
Bahan :
275 gram cokelat masak "dark"
150 gram gula kastor
175 gram mentega tawar
1 sdt vanilla essens
5 butir telur pisah kuning dan putihnya
100 gram tepung terigu
hiasan : cokelat oles dan gula bubuk dan kue kering
Cara membuat:
1. Siapkan loyang bongkar pasang ukuran 22 cm, alasi kertas roti, olesi mentega dan
taburi tepung terigu, panaskan oven dengan temperature 180 derajat Celcius.
2. Cokelat...
Label:
Resep Masakan
Resep Cake Zebra Bintik Coklat
Bahan :
300 gram margarin
250 gram gula pasir
1 sdm rum baker
10 butir telur, pisahkan kuning dan putihnya
300 gram tepung terigu
1 sdt baking powder
6 sdm cokelat meyses
adonan cokelat :
3 sdm cokelat bubuk
2 sdt pasta cokelat
Cara membuat:
1. Panaskan oven dengan temperature 180 derajat Celcius, siapkan loyang bentuk
cincin ukuran 24 cm, olesi dengan margarine dan taburi tepung terigu, sisihkan.
2....
Label:
Resep Masakan
Resep Cake Lapis Tabur Kacang
Bahan :
10 kuning telur
6 putih telur
175 gram gula pasir
1/2 sdt cake emulsifier/tbm/sp/ovalet
150 gram tepung terigu
100 gram margarin, lelehkan
pasta moka secukupnya
vanilla nougat :
250 gram cokelat oles roti
150 gram krim bubuk campur dengan 200 ml susu dingin, kocok
300 gram enting kacang, tumbuk kasar
Hiasan : enting kacang dan ceri merah
Cara membuat:
1. Siapkan loyang bulat ukuran 22...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Sop Bihun
BAHAN :
300 gram bihun
200 gram daging sapi, iris tipis
250 gram udang sedang, buang kulit sisakan ekornya
12 buah bakso ikan
1 sdt kaldu bubuk, bila suka
1 ikat sawi hijau
200 gram toge siangi
2 batang daun bawang, iris
Kuah :
2 sdm minyak goreng
2 siung bawang putih, memarkan
2 cm jahe, memarkan
1,5 liter air
2 sdt garam
1 sdt merica bubuk
CARA MEMBUAT :
1. Bihun rendam dalam air hangat hingga...
Label:
Resep Masakan
Resep Masakan Sup Ikan Kuah Santan
Bahan :
500 gram daging ikan kakap, potong menurut selera
3 lembar daun jeruk
2 batang serai, memarkan
30 lembar daun kemangi
1 liter santan dari 1 butir kelapa
2 sdt garam, 1 sdt merica bubuk
4 buah tomat segar, potong dadu kecil
2 batang wortel, potong dadu kecil
150 gram jamur kancing segar
1 batang daun bawang, iris halus
2 sdm minyak goreng
5 sdm air jeruk nipis
2 sdm saus/kecap ikan
Haluskan...
Label:
Resep Masakan
RESEP MASAKAN SUP TAHU BROKOLI
BAHAN:
250 gram brokoli
50 gram taoge, siangi
1 bungkus tahu telur/eggtofu, potong-potong
1 batang daun bawang, iris
300 gram kwetiau
2 sdm minyak goreng
1 sdm minyak wijen
3 siung bawang putih, cincang
1 liter kaldu ayam
1 sdt garam, 1/2 sdt merica bubuk
1 sdm kecap rasa asin
CARA MEMBUAT:
1. Panaskan minyak goreng dan minyak wijen, tumis bawang putih hingga harum. Masukkan kaldu ayam, garam,...
Label:
Makanan Minuman Bergizi,
Resep Masakan
RESEP MASAKAN SUP BAKSO CUMI
BAHAN BAKSO:
500 gram cumi, cuci bersih
5 sdm air kapur sirih
100 gram tepung sagu
1 putih telur
1 sdt garam
SUP:
1 sdm minyak goreng
3 siung bawang putih, cincang
3 buah udang sedang
2 liter air
3 cm jahe, memarkan
2 batang serai, memarkan
2 sdt garam, 1 sdt merica bubuk
1 ikat sawi hijau, potong-potong
50 gram soun, rendam air hingga lunak, tiriskan
Taburan: irisan daun bawang, seledri, dan...
Label:
Resep Masakan,
Resep Minuman
RESEP MASAKAN BUBUR AYAM ISTIMEWA
BAHAN:
2 sdm minyak goreng
1 sdm minyak wijen
5 siung bawang putih, cincang
100 gr bawang bombay, cincang
1/2 ayam, potong kecil-kecil
2 sdm saus tiram
1 sdt garam, 1/2 sdt merica bubuk
1 sdm ROYCO rasa ayam
150 gr jamur kancing kaleng, iris
150 gr jagung manis pipilan
Bubur:
150 gr beras
800 ml air
3 cm jahe, memarkan
2 batang serai, memarkan
Taburan: kulit pangsit, iris, goreng; daun ketumbar
Pelengkap:...
Label:
Resep Masakan
Popular Posts
-
BAHAN: 1 dada ayam, haluskan 150 gram udang, haluskan 50 gram tepung sagu 1 butir telur 1 sdt garam dan 1/2 sdt merica bubuk 2 sdt R... -
Bahan: 1 bks Agar-agar bubuk hijau 600 ml air 150 gr Gula Pasir 250 gr Tape Ketan Hijau Isi: 1 bh Kelapa Muda 300 ml Santan Sirup ... -
Bahan : 500 gram daging ikan kakap, potong menurut selera 3 lembar daun jeruk 2 batang serai, memarkan 30 lembar daun kemangi 1 lit... -
Bahan : 300 gram margarin 250 gram gula pasir 1 sdm rum baker 10 butir telur, pisahkan kuning dan putihnya 300 gram tepung terigu 1 ...
